不知道是不是和千秋協同久了，他現在也多少被它貓的特性所感染了幾分，比起白🄂🝻天來說，這種夜晚反而能讓他更加🙈精神奕奕。

    跑了二十公里，關瑯坐在院子里稍作休息。

    雖然穿了一百斤的負重后，再用三分鐘一公里的配速來跑長跑，對于他🄓☴來說也是一件耗費體力的運動。

    但以他現在的恢復力，仍舊能在休息個🟅🚭🖥幾分鐘后恢復如常。

    他接著修煉新融合的形意太極。

    他畢竟有原先⛎🙍修煉太極拳的底子在，所以現在把這門脫胎于e級太極拳的形意太極撿起來不算太難。

    前兩天的時間里🅯🊁🍔，e＋級的形意太極就已經修煉到了三級的熟練度。

    這門武技無愧于系統的夸贊，關瑯切身修煉兩天下來，發現它對于心神和體力的消耗都極大，但與此🜭🅖同時，帶來的對體質⛭🝦和精神屬性的提升也是飛快。

    盡管不是d級武技，但在關瑯的感知中，這門形意太極的修煉效果要比🄓☴之前的e級太極拳好上一🉀倍有余。

    這也讓他這些天的身體素質的潛力🋝🚔📉在🏶🞨🖮飛速增長著。

    每天耗盡的洶涌內力，除去逸🛸♢🊆散浪費的，都化作了他身體變強的潛力種子。

    只等著厚積薄發，一舉破級的那天，關瑯已經能感覺得e-級的體力似乎離提升到e級已經不遠了🅧。

    f+級的精神也馬上就要突破到e-級。

    想必到時🍩🊴🔥候，他的太極力也會更上里一層樓，離他心目中的念動力也會更進一步。

    把內力耗盡的關瑯緩緩收工，在吃🋝🚔📉了一串香蕉和四個枕頭大小的軟面包后🃴，關瑯才感覺體內的饑餓緩解了許多。

    門廳前，關瑯換了雙運動鞋。

    系緊了鞋帶后，關瑯拖起行李箱準備出門。

    “🛌🚽記得，自己在家里多個心眼。如果有人敲門先用貓眼看看再說，不♩🋈🗗認識的別開門。”